לקום ולדבר - הילה עופר

דמייני את כל הקהל בתחתונים – מכירות את העצה המפורסמת להתגבר על פחד קהל? אז יש דרכים הרבה יותר חכמות.בפרק 197 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, אירחתי את הילה עופר – שחקנית מצליחה ומאמנת מיומנויות דיבור בפני קהל – שמלמדת איך באמת לקום ולדבר, לא רק על הבמה אלא גם בחיים.הילה, שכיכבה בסדרות טלוויזיה והצגות תיאטרון מובילות, הסתירה מאחורי ההצלחה החיצונית פחד משתק ותחושת חוסר ערך. במשך שנים התקשתה אפילו לנהל שיחת חולין. עד שהבינה: הדרך לדבר בבטחון מתחילה בכלל בפנים.אחרי מסע אישי עמוק ושנים של מחקר ולמידה, פיתחה שיטה ייחודית המשלבת כלים פרקטיים עם עבודה רגשית אמיתית – שיטה שגם אני חוויתי בעצמי ואני יכולה להעיד: היא עובדת.בפרק הזה דיברנו על: • איך מתמודדים עם פחד במה? • האם צריך לעבור דרך הפחד – או שאפשר לעקוף אותו? • למה פחד במה יכול לצוץ פתאום באמצע החיים? • מה הקשר בין פחד במה לבין הצורך שיאהבו אותנו? • ואילו פחדים מנהלים אותנו הרבה יותר ממה שאנחנו מעזים להודות?פרק מעצים, כן וכן – גם מאוד אישי. זה פרק על דיבור מול עצמך.על אומץ. על אמת.ועל איך מתחילים.מוזמנים להאזין ולהתחיל לדבר בקול שלכם.אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/