PodParley PodParley
PodParley
לרדת במשקל ולחיות בגדול – בלי דיאטות וסבל! ראיון עם אור לי הופמן | פרק 322

EPISODE · Mar 27, 2025 · 34 MIN

לרדת במשקל ולחיות בגדול – בלי דיאטות וסבל! ראיון עם אור לי הופמן | פרק 322

from זמן עסקים - פודקאסט העסקים של ישראל · host זמן עסקים - פודקאסט העסקים של ישראל

בפרק הזה של "זמן עסקים", אנחנו מארחים את אור לי הופמן, מאמנת כושר ויועצת תזונה, מפתחת השיטה "לרדת ולחיות בגדול" ושיטת ה-GOD המשלבת גנטיקה, תצפית ותזונה נכונה. איך אפשר לרדת במשקל בלי לספור קלוריות? למה אימון קצר של 30 דקות יכול להיות יעיל יותר משעה של אירובי? איך להתמודד עם "זיכרון המשקל" ולגרום לגוף לאמץ משקל חדש? למה לא צריך להימנע מאוכל טעים כדי לרדת במשקל? ואיך אפשר להפסיק לאכול מתוך לחץ, פחד או חרדה? אור לי משתפת בתובנות מעשיות על תהליך ירידה במשקל, איך לשנות את החשיבה על תזונה וספורט, ואיך ליהנות מהחיים בלי לוותר על הבריאות. 📢 פרק חובה לכל מי שמחפש שינוי אמיתי!

NOW PLAYING

לרדת במשקל ולחיות בגדול – בלי דיאטות וסבל! ראיון עם אור לי הופמן | פרק 322

0:00 34:37

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

טייקדאון #266: עלילות שי ושוקי בפאפוס ושמחה גדולה בסופ"ש

May 12, 2026 ·80m

טופ 7 סיכום שבועי: פאטו מורגנה 08.05.2026

May 7, 2026 ·71m

פרק 237: האם הגוף של מאמני כושר הוא כרטיס הביקור שלהם?

May 7, 2026 ·27m

טופ 7 סיכום שבועי: בלאק אאוט 01.05.2026

May 1, 2026 ·61m

טייקדאון #265: חזרנו והבאנו את כל הביקורות

Apr 26, 2026 ·78m

פרק 236: נפח אימון - כל מה שחובה להבין בשביל למקסם תוצאות

Apr 23, 2026 ·22m

Similar Podcasts

סודות מהמוזיאון ynet לכבוד יום ההולדת ה-60 של מוזיאון ישראל, האנשים שמכירים את המוזיאון על כל פניו מגלים את הסודות והסיפורים הכי מעניינים מהמוסד התרבותי החשוב במדינהבשיתוף מוזיאון ישראל שומעים חינוך EduNow הפודקאסט מביא לקהל אנשי החינוך הישראלי ידע חדשני, מקצועני ומצויין, מאת האנשים הכי חשובים במערכת החינוך – אנשי המקצוע שעומדים בחזית הכיתה בכל יום – המורות והמורים שלנו.את הפודקאסט מנחה אמנון רבינוביץ – מורה להיסטוריה ואזרחות ומנהל חטיבת הביניים בבית הספר זיו בירושלים. הפודקאסט נוצר בשיתוף הגיע זמן חינוך ומנהל החינוך בעיריית ירושלים.מוזמנים להגביר את הווליום, ולהצטרף אלינו לחוויה... עסקים ומשפטים Shahar Gabay למה עסקים מבטיחים קורסים תחת לחץ משפטי? ואיך יזמים מצליחים להגן על עצמם גם כשהשוק משתנה?בפודקאסט הזה, עו"ד שחר גבאי חושף את האמת על עולם העסקים והמשפט בישראל. כאן לא תשמעו תיאוריות, אלא תקבלו כלים פרקטיים וחדים שכל בעל עסק חייב להכיר לפני שהוא פותח את הדלת או חותם על מסמך.אנחנו צוללים לעומק של בניית עסקאות, הגנה משפטית, והבנה עסקית שתגרום לכם לישון טוב יותר בלילה. אם אתם רוצים להפסיק לנחש ולהתחיל לנהל את הסיכונים שלכם כמו מקצוענים – המקום שלכם איתנו. שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו
URL copied to clipboard!