EPISODE · Dec 9, 2023 · 56 MIN
التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
from على البنش · host OTB على البنش
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم. في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته. استماع مفيد وممتع
What this episode covers
المراهقين بين عمر ١٤-١٩ سنه دايما عندهم خوف من التمرين او يعتقدون انه لايمكن انه يشتغلوا على اجسامهم. في هذي الحلقه يشاركنا يوسف اشرف تجربته بالتمرين بعمر ١٤ سنه الى ١٧ سنه حاليا، كيف بدي و كيف المراهقين ممكن يستفيدوا من تجربته. استماع مفيد وممتع
NOW PLAYING
التمرين للمراهقين مع يوسف أشرف 100
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Oct 13, 2012 ·13m
Oct 13, 2012 ·47m
Oct 13, 2012 ·38m
Oct 13, 2012 ·53m
Oct 13, 2012 ·49m
Oct 13, 2012 ·52m