EPISODE · May 10, 2026 · 25 MIN
الطريق الوحيد للتغلب على الضغط النفسي
from The Sprinters Coach with Hassan Elanany
في الحلقة دي بنتكلم عن أنواع الضغط النفسي المختلفة، وإزاي نفهم مصدر الضغط الحقيقي بدل ما نهرب منه. كمان بنناقش تأثير التسويف، وأهمية إعادة تعريف المشكلة بطريقة تساعدك تشوف حلول أوضح. ونتكلم كمان عن التعامل مع الناس، وإزاي العلاقات ممكن تكون دعم أو سبب ضغط إضافي، وأهمية وجود مساحة آمنة للتعبير سواء في الشغل أو البيت.
Embed this episode
NOW PLAYING
الطريق الوحيد للتغلب على الضغط النفسي
0:00
25:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of The Sprinters Coach with Hassan Elanany?
This episode is 25 minutes long.
When was this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode published?
This episode was published on May 10, 2026.
Can I download this The Sprinters Coach with Hassan Elanany episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!