旅行中的熱量超商陷阱 營養師Regan (上)

從營養師的角度來看看平常國外旅行的超市或超商中有多少的雷~~~帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題開場: 大家各自愛的超市爆醣小地雷4:00: 喝酒的時候應該配甚麼傷害比較少9:30: 可愛的歐洲的零食分級 12:00: 沙拉真的熱量低? 醬汁如何區分16:30: 優格真的無糖??21:00: 出國時水分常常攝取不足 會有甚麼狀況26:00: 泡麵不是不能吃 加上這些~~ 會好很多!!29:00: 身體的基因是被你訓練出來的!IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting