EPISODE · Jul 24, 2026
Luglio: il mese delle aspettative
from Obiettivo salute risveglio
L'estate è sinonimo di relax, ma per molte persone l'avvicinarsi delle vacanze porta con sé ansia e pressione. Perché succede? Con lo psicologo e psicoterapeuta Francesco Aquilar esploriamo il peso delle aspettative: quando il desiderio di vivere un'estate perfetta trasforma il riposo in una prestazione e ci impedisce di goderci davvero il presente
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