Lugn i stormen - en meditation vid oro (10 min)♥️

Varmt välkommen till denna meditation som är för dig som bär på oro.Den här stunden är för dig. Du behöver inte vara någon annan än du är. Du behöver inte må på något särskilt sätt. Det här är en plats där du får känna precis det du känner – möta det som finns där med en mjukhet, och långsamt börja andas lite lättare.Kram Camilla 💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se🙏