Luister dit als je overwhelmed bent 😵‍💫

Sophie Laurence - jouw business-BFF als creatieve maker - en co-host Freek Struijs nemen je weer mee achter de schermen van Buro Beat en lossen makers-struggles op.In deze aflevering duiken Sophie en Freek in eindejaars-overwhelm: die typische november/december-chaos waarin alles tegelijk lijkt te moeten. We bespreken waarom dit zo’n drukke periode is voor makers, wat het met je brein doet, en vooral: hoe je eruit komt zonder jezelf op te branden. Waarom de eindejaarsstress zwaarder voelt dan nodig isHoe je doelen checkt (en herschrijft!) zonder dramaDe valkuil van “alles moet nog dit jaar” en hoe je ’m ontwijktWaarom je to-do-list waarschijnlijk 50% voller is dan hij hoeft te zijnHoe je taken kleiner maakt zodat je ze wél gedaan krijgtJe inbox is níét je agenda; hoe je stopt met leven op inkomende prikkelsWaarom één plek voor ál je to do’s rust geeft in je hoofdHet belang van eerst afmaken voordat je nieuwe dingen toevoegt🔥 Buro Beat nieuwsEen drukke week! Sophie sprak op het grote FastForward-event in Antwerpen, over geld verdienen in de creatieve sector (aka: waarvan iedereen zegt dat het onmogelijk is). Daarna stond de nieuwe editie van The Happening in het Laaktheater op het programma, met optredens van Anne van Damme, Judith Adema en clublid Elfi die speciaal vanuit Londen overkwam. Een internationale Happening dus!En: Sophie leest weer een random pagina voor uit Doe Als Dolly… Heb je het boek nog niet? Bestel snel je exemplaar voor ze op zijn! 🗣️ Real TalkWelk project willen Freek en Sophie al heel lang doen, maar stellen ze steeds uit en waarom? Dat hoor je in de Real Talk!✨ Makers tipDeze week tipt Sophie de Verwonderbox van Studio Verwonder een creatieve verrassing voor iedereen die meer speelsheid, inspiratie en verwondering willen ervaren in haar leven. Perfect als cadeautje ook!📚 Doe Als Dolly is bijna uitverkocht (voorraad zakt hard 🚨). Bestel je exemplaar!💌 Volg @burobeat voor de beste dagelijkse tips voor jouw carrière als maker.⭐ Volg de podcast en laat een ⭐⭐⭐⭐⭐ review achter in je podcastapp, zo help je andere makers de podcast te vinden!