EPISODE · Feb 13, 2026 · 1H 32M
Łukasz Małek - serce sportowca bez mitów
from Herra On Air · host Wojciech Herra
Łukasz patrzy na sport od strony, o której zwykle myśli się dopiero wtedy, gdy coś zaczyna niepokoić: serce. Co jest „normalne” u osób trenujących, a co nie powinno być zbywane tekstem, że „taki urok sportu”. Jak czytać sygnały z ciała, co realnie pokazują badania i dlaczego czasem największym problemem nie jest intensywność treningu, tylko decyzje podejmowane obok niego. Wchodzi też temat dopingu - testosteronu, anabolików i całej tej drogi na skróty, która potrafi mieć długi cień w wynikach, rytmie serca i zdrowiu na lata.
Embed this episode
NOW PLAYING
Łukasz Małek - serce sportowca bez mitów
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.