伦敦西区怪奇物语舞台剧初体验！谁说伦敦不好！

谁说这伦敦不好？伦敦太棒了！本期我们来到英属小岛Jersey Island，体验Sally Rooney风格的疏离萧瑟小岛，也回到伦敦观赏怪奇物语舞台剧，我不允许任何人忤逆这部剧！离开伦敦前怎么能不看怪奇物语呢？整趟破碎的旅行中，我们光鲜亮丽又狼狈不堪，跌跌撞撞又脱胎换骨，哪怕经历了被偷被抢的突发案件，伦敦也永远在我们心中占有一席之地。Shownote：2:24 顺利不了一点，差一分钟错过航班，半天横跨伦敦8:10 Jersey Island 初印象粗体验18:47 Jersey Island “美食”测评28:46 Jersey Zoo一日游35:45 异国他乡，遗失护照怎么办？体验欧洲离谱的客服态度44:47 离开伦敦前一定要看的怪奇物语舞台剧！！！50:19 打卡大使馆+攻略52:45 Apple Butter brunch+西班牙餐厅 The Three Lions测评，打卡伦敦塔桥+Covent Garden62:00 参观大英博物馆，引发对互联网上爱国情绪的思考68:00 伦敦手信推荐之FORTNUM&MASON70:10  教堂太多不知作何选择？选Westminster Abbey威斯敏斯特教堂就够了！74:00 深刻的自我检讨本期主播：过毒姐读&xuan&Ceci在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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