🌱 Lundi Ancrage —Tu peux revenir à ce qui te soutient déjà

Et si vous n’aviez pas à tout chercher loin de vous, parce que quelque chose vous soutient déjà aujourd’hui ?Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour revenir à ce qui vous soutient déjà, même discrètement. À travers la phrase « Tu peux revenir à ce qui te soutient déjà », vous êtes invitée à retrouver un peu plus d’ancrage, de présence et de confiance dans vos appuis du moment.Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.