Lunettes de soleil à l'intérieur : quels effets sur vos yeux?

Les lunettes de soleil sont un accessoire tendance, mais les porter à l'intérieur peut avoir des effets insoupçonnés sur votre santé visuelle. Dans cet épisode, on fait le point sur les risques d'une utilisation trop régulière en intérieur : sensibilité accrue à la lumière, maux de tête et troubles du sommeil liés à une sécrétion de mélatonine perturbée. On vous explique aussi pourquoi il est essentiel de continuer à les porter dehors par temps ensoleillé pour protéger vos yeux des rayons UV. Un épisode pratique pour prendre soin de vous au quotidien.