落ち込んだ時に相談してはいけない人 - 毎朝1分で人生は変わる

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メンタルが落ち込んだとき、最大の敵は「メンタルが強い友人」です。ストレスの度合いと反応には個人差があり、励ましの「そんなこと気にするな」がボディーブローのように効いてくる。職場の悩みを理解できるのは、同じ職場の人でも友人でもなく「同じ悩みを抱えた人」だけです。「同じ悩みを抱えたことのあるメンタルの強い友人」は相談してOKです。この場合は最強の相談相手にもなり得る。メンタルの強弱だけでなく、相手の「共感力」も感じながら相談相手を選びましょう。多くの悩みは聴いてもらうだけでも解消するし、多くの未来の心配は実際には発生しないことが多いものです。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。詳しくはこちらから。三宅式ホリスティックコーチング速習セミナー

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This episode was published on January 26, 2024.

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メンタルが落ち込んだとき、最大の敵は「メンタルが強い友人」です。ストレスの度合いと反応には個人差があり、励ましの「そんなこと気にするな」がボディーブローのように効いてくる。職場の悩みを理解できるのは、同じ職場の人でも友人でもなく「同じ悩みを抱えた人」だけです。「同じ悩みを抱えたことのあるメンタルの強い友人」は相談してOKです。この場合は最強の相談相手にもなり得る。メンタルの強弱だけでなく、相手の「共感力」も感じながら相談相手を選びましょう。多くの悩みは聴い...

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