ԼurjCast 88 - Levon Hovhannisyan - Starting to Work Out: Myths and Mistakes

from LurjCast · host ArmComedy

ԼurjCast 88 - Levon Hovhannisyan - Starting to Work Out: Myths and MistakesԼևոն Հարությունյանի հետ այս թողարկմանը խոսում ենք, թե ինչպես արդյունավետորեն նիհարել, մարզվել և պահպանել առողջ ապրելակերպը նոր տարում։ Քննարկում ենք միֆերը, որոնք խանգարում են նիհարելուն ու մարզվելուն, օրինակ՝ ջուր խմելու մասին թյուր կարծիքները, ինչպես նաև տոնուսի և իմունիտետի բարձրացման ճիշտ մեթոդները։ Հաղորդման ընթացքում անդրադառնում ենք մկանների աճին, հորմոնների ազդեցությանը մարմնի և հոգեբանության վրա, bodybuilding-ի առանձնահատկություններին, ինչպես նաև կյանքի որակի և ֆիզիկական ակտիվության անմիջական կապին։ Քննարկում ենք ճիշտ սննդակարգի կարևորությունը՝ սպիտակուցներով, վիտամիններով և էներգիայով հարուստ կերակուրների ազդեցությունը քաշի կորստի և առողջության վրա։

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 12, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ԼurjCast 88 - Levon Hovhannisyan - Starting to Work Out: Myths and Mistakes

0:00 1:03:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of LurjCast?

This episode is 1 hour and 3 minutes long.

When was this LurjCast episode published?

This episode was published on January 12, 2025.

Can I download this LurjCast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!