Luz roja: la poderosa terapia (olvidada) para una salud ancestral

from Charlas de Pau Ninja · host Pau Ninja

#473. Existen miles de estudios que avalan los beneficios de la terapia con luz roja e infrarroja, por esto la industria se ha encargado de sacar tajada apoderándose de un hábito que hemos olvidado y por el que no es casualidad que nos siente tan bien: salud y despedir al sol. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/473 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (9:18) ¿Terapia de luz roja o de luz infrarroja (NIR)? (20:21) ¿Cómo hacer terapia con luz infrarroja? (31:03) ¿Qué efectos tiene la luz roja en el cuerpo? (35:18) Los beneficios de la luz roja (1:05:01) ¿Es necesario comprar una lámpara de luz roja para casa?

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