Lydlåge 7- Regulering med vejrtrækning

from Lad os lige tale om ADHD · host Majbrit Amalie -ADHD Mentor

Opskriften er:3 hurtige vejrtrækninger ind i næsen og langt ud gennem munden. x3Rolig vejrtrækning til øverste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til nederste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til maven med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til nederste del af maven med rolige udpustning gennem næsen. x3Det var det♥️ kan du mærke roen.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Lydlåge 7- Regulering med vejrtrækning

0:00 5:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lad os lige tale om ADHD?

This episode is 5 minutes long.

When was this Lad os lige tale om ADHD episode published?

This episode was published on December 7, 2025.

Can I download this Lad os lige tale om ADHD episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!