EPISODE · May 4, 2026 · 26 MIN
Lymfsystemet - kroppens mest underskattade system?
from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
Visste du att lymfsystemet inte har någon egen pump? I det här avsnittet pratar jag, Jenny, om vad lymfsystemet faktiskt gör, och varför det spelar så stor roll för hur kroppen känns i vardagen. Du får lära dig varför kroppen ibland känns tung, svullen eller trög, hur lymfsystemet hänger ihop med immunförsvaret, och varför stress, stillasittande och ytlig andning påverkar flödet mer än du kanske tror. Avsnittet avslutas med en inkännande andningsövning för dig som vill landa i kroppen.Vill du uppleva det här i praktiken? Anmäl dig till min gratis workshop Lättare i kroppen inför sommaren - 7, 10, 13 eller 14 maj på Zoom.Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna gärna Avslappningspodden en kommentar och ett stjärnbetyg på SpotifyHemsidan: yogajenny.seInstagram: @yogajenny.seFacebook: @jennysjobergyogaKontakt [email protected]å de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Visste du att lymfsystemet inte har någon egen pump? I det här avsnittet pratar jag, Jenny, om vad lymfsystemet faktiskt gör, och varför det spelar så stor roll för hur kroppen känns i vardagen. Du får lära dig varför kroppen ibland känns tung, svullen eller trög, hur lymfsystemet hänger ihop med immunförsvaret, och varför stress, stillasittande och ytlig andning påverkar flödet mer än du kanske tror. Avsnittet avslutas med en inkännande andningsövning för dig som vill landa i kroppen.Vill du uppleva det här i praktiken? Anmäl dig till min gratis workshop Lättare i kroppen inför sommaren - 7, 10, 13 eller 14 maj på Zoom.Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna gärna Avslappningspodden en kommentar och ett stjärnbetyg på SpotifyHemsidan: yogajenny.seInstagram: @yogajenny.seFacebook: @jennysjobergyogaKontakt [email protected]å de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Lymfsystemet - kroppens mest underskattade system?
No transcript for this episode yet