لایو ۲- صمیمی با خود در مورد مدیریت استرس

استرس چیه؟ آيا میشه ازش خلاص شد؟ با استرس زیادم چه کار کنم؟ تکنیکهای مدیریت استرس چیه؟ Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz): آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz 🍀واتس آپ: (https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agi...)امکان دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق شدنتون دریافت کنین https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agi... 🍀 یوتیوب (https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos?view_as=subscriberpa): اکثر ویدیوهای فصل اول و از حال به بعد https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos?view_as=subscriberpa