Ma façon d’accompagner mes patients… et comment l’appliquer à votre vie.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : https://medjahed.podia.com/notes-des-podcasts▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬✉️ Hisse l'âme : https://medjahed.podia.comJe m'appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs.▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬Dans cet épisode, je vous partage ma manière d’accompagner, celle que j’utilise avec mes patients… et que j’applique à moi-même.On explore comment se devenir son propre thérapeute, selon l’ACT et les enseignements de l’islam : apprendre à agir non pas pour éviter la souffrance, mais pour se rapprocher de Dieu et de nos valeurs.Vous découvrirez :– Pourquoi viser des objectifs d’état (être moins anxieux, moins triste…) ne fonctionne pas– La distinction essentielle entre comportements d’approche et comportements d’évitement– Les 3 obstacles intérieurs : pensées, ressentis, épreuves– Les 3 grands axes ACT : défusion/acceptation, moment présent/soi observateur, valeurs/engagement– Comment avancer malgré la peur, la tristesse ou la fatigue– Pourquoi, en islam comme en ACT, la valeur d’une action dépend de l’intention et de la constanceCet épisode a un but :Vous apprendre à agir aujourd’hui, même si vous ne vous sentez pas prêt, et à construire une vie qui vaut la peine d’être vécue.▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ? ▬▬▬▬▬▬▬➜ Newsletter : https://medjahed.podia.com➜ Instagram : https://www.instagram.com/medjahed_boussehaba/Prendre rendez-vous (thérapie) : Sur liste d’attentehttps://perfactive.fr/list/medjahed-boussehaba