《麻瓜魔法對話》為什麼越焦慮越容易拖延 ? 當心、腦、身、靈重新合一，人生就開始順流 共同主持人：卡客落奇

你是不是也有過這種狀態？ 明明知道有很多事情該完成，卻遲遲提不起勁開始。事情越堆越多，心裡越來越焦慮；越焦慮，又越想逃避，最後甚至開始責怪自己：「我到底為什麼又拖延了？」 這一集《麻瓜魔法對話》的主題，其實就是從卡客落奇自己的生命經驗開始~ 他跟我分享，自己一直都有拖延與焦慮的困擾 尤其當事情沒有完成的時候，腦袋會不斷想著「我應該趕快去做」，心裡卻越來越內耗，明明知道該行動，身體卻好像完全不想動。 聽他分享的時候，我其實覺得，這是一個很多人都很熟悉的狀態。 這幾年陪伴不同個案，我慢慢發現，有時候真正讓我們卡住的，並不一定是事情太多。 而是頭腦知道自己「應該」做什麼，心裡真正想要的卻是另一件事；身體早就已經累了，我們還是不斷逼自己往前走，而靈魂真正的聲音，也在這些「應該」裡越來越聽不見。 當心、腦、身、靈開始往不同方向拉扯，我們感受到的，也許就是焦慮、拖延與內耗。 所以這一集，我們沒有急著把焦慮當成一個「需要被消滅的問題」。 反而想一起問問： 焦慮，到底想提醒我們什麼？ 也許它不是在告訴你「你太脆弱」，而是在提醒你，有某一個部分的自己，已經很久沒有被真正聽見了。 🎧 本集會聊到 ✨ 為什麼現代人好像越來越容易焦慮與內耗？ ✨ 明明知道該做，為什麼就是遲遲無法開始？ ✨ 拖延真的只是懶惰嗎？還是身體其實已經不想再撐了？ ✨ 焦慮和直覺到底要怎麼分辨？ ✨ 為什麼越想掌控結果，反而越容易失去安全感？ ✨ 當心、腦、身、靈不同步，我們會出現什麼樣的狀態？ ✨ 怎麼重新聽見自己的身體、情緒、頭腦與靈魂？ 我自己一直覺得，情緒很像我們生命裡心的重要提醒 ! 很多時候，我們一焦慮，第一個反應就是想：「我要怎麼讓自己不要焦慮？」 可是也許我們可以先換一個問題： 「為什麼現在的我，需要用焦慮來提醒自己？」 可能是身體真的累了，可能是心裡有一個需求一直沒有被看見，也可能是我們努力往前走了很久，才突然發現，現在拼命前進的方向，早就不是自己真正想去的地方。 所以焦慮不一定代表你太脆弱~ 有時候，它反而是在邀請我們重新回來看看自己。 當頭腦想的、心真正感受的、身體需要的，以及靈魂真正想走的方向，慢慢回到一致，我們也許就不需要再花那麼大的力氣和自己拉扯。 很多事情，反而會開始慢慢流動起來。🌿 💬 聽眾留言互動 也想邀請你問問自己： 最近的你，最常因為什麼事情感到焦慮？ 是工作、金錢、健康、感情，還是那些一直知道該做，卻始終沒有完成的事情？ 你也可以再多問自己一個問題： 如果這份焦慮不是來找麻煩的，它現在最想提醒我什麼？ 歡迎留言和我與卡客落奇分享💜 也許當我們願意真正看見一個情緒，它就已經不再只是困住我們的東西，而開始成為理解自己的入口。 🎧 立即收聽／收看完整對話 📍 YouTube https://youtu.be/19TV9IR7_Mo 📍 Podcast《從麻瓜起飛》 🎙️ 領航員與嘉賓介紹 【共同主持人｜卡客落奇】 卡客落奇，《卡客落奇拖鞋下的沙龍》主持人。 自謙為身心靈界的「資深麻瓜」。 他的日常身份是一名穿梭在台北大街小巷的計程車司機。對他來說，方向盤就是道場，乘客的位置就是流動的沙龍。 不聊深奧難懂的大道理，只想以最接地氣的視角，與你分享如何將靈性成長落實於平凡的生活點滴中。 如果你在台北街頭攔到了他的車，或許這就是交換故事、共修智慧的緣分。 🎧 卡客落奇 Podcast 魔法傳送門 https://open.firstory.me/user/cockroachsalon/platforms 📍 追蹤 IG linktr.ee/cockroachsalon 【領航員｜琪妮 Chinny】 「麻瓜起飛學院」創辦人、彩虹數字與多元靈性導師。 曾任跨國企業全球行銷總監，現在一邊飛行、一邊分享自己的生命體驗，陪伴更多人從認識自己、療癒自己，到慢慢找回屬於自己的靈魂方向。 透過 Podcast、課程與不同的靈性工具，希望陪伴每一個曾經很麻瓜、也曾經很迷惘的人，重新找回自己原本就擁有的力量與魔法。✨ 🌈 麻瓜起飛學院｜2026 下半年課程 🌿 臼井靈氣 1＋2 階 11/1、11/15、11/29｜台北 https://forms.gle/6uHS8RqmAhwzzACB6 👶 靈性內在小孩陪伴療育工作坊 初階 10/18｜進階 11/14 & 11/28 https://forms.gle/LNTgrTbAtDr8qx1H6 🌈 身心靈調頻 × 彩虹數字分享會 台北 10/21、10/31｜高雄 10/24 https://forms.gle/VRMXDGcYzyzdCfu39 🧭 彩虹數字靈魂藍圖｜一日精華課 台北 10/17｜高雄 10/25 https://forms.gle/PZg3uRcCKk46LeJv8 ✨ 彩虹數字 56 小時完整解碼培訓 11/3 起｜線上週二晚間班 https://forms.gle/NeKyTJePLw28eC9F7 📩 課程諮詢｜官方 LINE https://lin.ee/NA1RpAU 🔗 更多「麻瓜起飛」管道 • 官方網站：https://muggle7777.com/ • Instagram / Facebook / Threads：@MUGGLECHINNY • Podcast 收聽： https://open.firstory.me/user/cm78oukzt00gp01y118c95w33/platforms • 官方 LINE： https://lin.ee/NA1RpAU • 學員專屬社群： https://reurl.cc/GG0NrD ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎 我是一邊飛行，一邊分享生命體驗的播客——琪妮 #從麻瓜起飛 #麻瓜魔法對話 #琪妮 #卡客落奇 #焦慮 #拖延 #內耗 #情緒療癒 #自我覺察 #身心靈 #心腦身靈 #身心靈成長加入會員，支持節目： https://cm78oukzt00gp01y118c95w33.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm78oukzt00gp01y118c95w33/comments Powered by Firstory Hosting