EPISODE · Feb 1, 2026 · 47 MIN
《麻瓜與瘋子》不要再鐵齒了，你真的需要鐵，快來看看營養師帶來的『大補鐵』EP.2
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鐵的世界，比你想的還複雜。 鐵，其實分很多種 吸收度，真的差很大 補錯鐵，不只沒效果 還可能造成身體負擔，甚至鐵中毒⚠️ 如果你常常覺得—— 😴 怎麼睡都還是很累 💇♀️ 掉髮越來越誇張 別急著怪壓力，這可能是缺鐵正在發出警訊 這一集《麻瓜與瘋子》 不只把「鐵」講清楚、說明白 還一路聊到女人一輩子都躲不掉的月經大小事 從營養，聊到身體真正的運作真相 從外太空，聊回內子宮 第二集，真的不能只聽片段 麻瓜們，誰看誰升級 👀 線上收聽 Youtube：https://reurl.cc/xKVKAb Podcast：https://reurl.cc/laKa26 Instagram：instagram.com/muggle_n_loco 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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《麻瓜與瘋子》不要再鐵齒了，你真的需要鐵，快來看看營養師帶來的『大補鐵』EP.2
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