馬雅星球之旅｜EP719－【新創260】-KIN258光譜的白鏡-真正讓我們疲憊的，並不是事情本身， 而是我們在心裡反覆想了很多遍。

🚩️第719-KIN258光譜的白鏡 光譜白鏡在今天要問我們：「有沒有什麼東西，是你可以不用再帶著了？」 我們很習慣為下一個階段準備更多東西，更多目標、更多計畫、更多期待。可是有時候，生命真正需要的，不是增加，而是減少。 減少那些讓自己一直內耗的念頭，減少不必要的討好，減少已經不適合自己的關係，也減少那些明明已經很累，卻還一直要求自己撐下去的習慣。有時候，真正讓我們疲憊的，並不是事情本身，而是我們在心裡反覆想了很多遍。 一句話想了好多天。一段關係反覆猜測。一件已經發生的事情，不斷問自己：「如果當初……是不是就不一樣了？」而光譜白鏡提醒我們，清理不是要把所有情緒都消除，而是願意停下來，看見它。 看見自己的委屈。看見自己的害怕。看見那些一直想證明自己的地方。 然後問自己：「這個情緒，現在還需要陪我走下去嗎？」 有些東西，看見之後，不一定要解決。有時候，只需要允許自己說：我知道你曾經很辛苦。然後，慢慢放下。 🔊每13天一個波符會有不同的更新內容! 🔊不定期會有人物特輯專訪 🎉歡迎加入馬雅星球之旅的LINE@ https://lin.ee/4MfSBfh 可以跟Joanna說說悄悄話喔! 🎉歡迎個人、團體、企業邀課與預約一對一諮詢喔!!! 聯絡方式：[email protected] 🎉想知道自己是紅白藍黃哪一種顏色圖騰的朋友們，可以點選以下連結，輸入自己的西洋出生年月日即可查詢 https://mayankin.com/daily-tzolkin/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckl5cg3lm4ma90815uwcp0j4g Powered by Firstory Hosting