EPISODE · Nov 14, 2024 · 26 MIN
Mache ich später - Hilft Pomodoro-Methode gegen Prokrastination?
from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Anne, Esser, Heinz Wilhelm Schneider
Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst überlisten können. Von Anne, Esser, Heinz Wilhelm Schneider.
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Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst überlisten können.
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