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Macht ein Ernährungsplan sinn? - Wann du Essen planen solltest und wann nicht episode artwork

EPISODE · May 24, 2024 · 13 MIN

Macht ein Ernährungsplan sinn? - Wann du Essen planen solltest und wann nicht

from CICIS VIEW · host Cecilia Atena Marques Lucio

"Sollte ich in meinem Alltag Essen planen oder nicht?" - Diese Frage habe ich als ED Recovery Coach schon oft gestellt bekommen und heute möchte ich dir eine Antwort darauf geben! Dieser Guide hilft dir dabei, dich selbst besser einordnen zu können und in deinem Alltag ein gesundes Essverhalten zu entwickeln - egal ob du gerade von einer Essstörung betroffen bist/heilst oder dich lediglich um dich selbst kümmern möchtest. Für mehr Hintergrund höre dir gerne meine Folge zum Setpoint Gewicht hier an. Ich freue mich, wenn wir uns auf Instagram connecten! @cicisview und du auf meiner Website vorbeischaust: www.cecilialucio.com

What this episode covers

"Sollte ich in meinem Alltag Essen planen oder nicht?" - Diese Frage habe ich als ED Recovery Coach schon oft gestellt bekommen und heute möchte ich dir eine Antwort darauf geben! Dieser Guide hilft dir dabei, dich selbst besser einordnen zu können und in deinem Alltag ein gesundes Essverhalten zu entwickeln - egal ob du gerade von einer Essstörung betroffen bist/heilst oder dich lediglich um dich selbst kümmern möchtest. Für mehr Hintergrund höre dir gerne meine Folge zum Setpoint Gewicht hier an. Ich freue mich, wenn wir uns auf Instagram connecten! @cicisview und du auf meiner Website vorbeischaust: www.cecilialucio.com

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Macht ein Ernährungsplan sinn? - Wann du Essen planen solltest und wann nicht

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How long is this episode of CICIS VIEW?

This episode is 13 minutes long.

When was this CICIS VIEW episode published?

This episode was published on May 24, 2024.

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