Made My Day วันนี้ดีที่สุด EP. 96: เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone

from Made My Day วันนี้ดีที่สุด · host Thai PBS Podcast

หลังเผชิญภาวะ Burnout มินท์ I Roam Alone เริ่มฝึกโยคะ ปราณายามะ และสมาธิวันละ 2–3 ชั่วโมง ตามแนวทาง สัทธคุรุ (Sadhguru) ที่อินเดีย การฝึกทำให้เธอเกิด “พื้นที่ว่างในใจ” เปลี่ยนจากการตอบโต้เป็นการตอบสนอง ลดความวุ่นวาย เหนื่อยน้อยลง และเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นเธอใช้ชีวิตอย่างมีสติ เลือกทำสิ่งที่ “จำเป็น” มากกว่า “อยาก” และเดินทางไปยังที่ที่สงบเอื้อต่อการเติบโต เช่น ภูฏานและพาราณสี เป้าหมายของมินท์คือ “อิสรภาพที่แท้จริง” การไม่ยึดติดกับสิ่งใด และอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบและเปี่ยมสุข

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 20, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Made My Day วันนี้ดีที่สุด EP. 96: เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone

0:00 56:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Made My Day วันนี้ดีที่สุด?

This episode is 56 minutes long.

When was this Made My Day วันนี้ดีที่สุด episode published?

This episode was published on October 20, 2025.

Can I download this Made My Day วันนี้ดีที่สุด episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!