Madstress og vejestress: Når tankerne ødelægger vægttabet - og dig.

Én af de mest underkendte og ødelæggende tilstande for kvinder der kæmper med vægten og eller overspisning, er mad- og vejestress. Her forvandles de gode intentioner til direkte ødelæggende mekanismer, der ikke alene spænder ben for vægttabet, men også har konsekvenser for livskvaliteten og vægten. Så i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER dykker jeg ned i mad- og vejestres,s så du kan kende forskellene, vide hvad du skal gøre og ikke mindst være med til at belyse et problem, der paradoksalt nok, primært er skabt af vægttabsindustrien.   _____________ Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen.   Gitte er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og har i over 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.   _____________ Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu