Mag. Mirjam Rojec: Overthinking in izgorelost in kako se z njimi soočiti

V tokratni epizodi gostim izjemno vsestransko žensko – Mirjam Rojec, magistrico psihologije, mamico, supervizantko vedenjsko-kognitivne terapije in glasbenico. Z Mirjam se pogovarjava o razpotijih v življenju in kako sprejemati odločitve. Govoriva o izgorelosti in kako se z njo soočiti. Pa vse do vzgoje otrok, postavljanja mej, razumevanja jeze, žalovanja in grajenja odnosa do samega sebe. Dotakneva se tudi tem, kot so čustvena pismenost, prenos travm med generacijami, toksičnih odnosov in tehnik za sprejemanje odločitev. Epizoda je polna praktičnih uvidov, terapevtskih orodij in nežnih opomnikov, da imamo več kontrole nad sabo in svojim življenjem, kot si pogosto mislimo.