Magdalena Tylko: Wstyd nie mówi prawdy, zamyka nas i niszczy relacje.

Jak pokonać wstyd? Skąd się bierze? Co sprawia że ludzie zmagają się ze wstydem? Jaka jest różnica między wstydem, a poczuciem winy? Jak pracuje się nad zmniejszaniem podatności na silny wstyd? Jak nauczyć się regulacji emocji? Jak terapia dialektyczno-behawioralna może w tym pomóc? Między innymi o tym rozmawiam z Magdaleną Tylko psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i dialektyczno-behawioralna, popularyzatorką i nauczycielką DBT, członkinią zarządu PTDBT. Magda jest również koordynatorką programu Family Connections w Polsce. To bezpłatny pogram wsparcia dla bliskich osób cierpiących na zaburzenie osobowości z pogranicza lub dysregulację emocji. Partnerem odcinka jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne wydawca książki “WSTYD. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz”Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]__________Gdzie można mnie znaleźć:Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...Instagram:/ goskaserafin    Facebook: / goskaserafinMuzyka:Jason Shaw 2 ABOVE ZEROhttps://audionautix.com