Magnesium verstehen: Citrat, Malat, Glycinat & Co einfach erklärt

Willkommen bei Gesundheitswissen to go – dein Körper ist cleverer als du  denkst:-) Warum gibt es so viele Magnesiumsorten – Citrat, Bisglycinat, Taurat, Malat … und was macht den Unterschied? In dieser Folge räumen wir mit dem Magnesium-Dschungel auf. Du erfährst:welche Magnesiumform sich für Schlaf, Muskeln, Herz und Nerven eignetwarum Kombipräparate oft die beste Wahl sindwie du Magnesium über Ernährung (z. B. grünes Gemüse und Nüsse) sinnvoll ergänztund woran du erkennst, ob dir Magnesium fehltEgal ob du Sport treibst, viel Stress hast oder einfach ruhiger schlafen willst – hier erfährst du klar und einfach, welcher Magnesiumpartner zu deinem Körper passt.Perfekt für alle, die keine Lust mehr auf Chemie-Kauderwelsch haben, sondern endlich verstehen wollen, wie Magnesium wirklich wirkt.🔗 Mehr von mir findest du hier:🎥 Meine Online-Selbstlernkurse – fundiert, praxisnah & für deinen Alltag → Infos hier🌐 Meine Website / Zentrum ICH – alle Infos & aktuelle Angebote → Infos hier📲 Instagram – persönliche Einblicke & Gesundheit verständlich erklärt → Infos hier🩺 Meine Praxis – für deine individuelle medizinische Betreuung → Infos hierMöchtest du gerne 10% auf Produkte von www.sunday.de --> Nutze gerne meinen 10%Code TAN24985 ... weitere Spar-Codes für Naturtreu, Formmed, Achterhof, Bitterliebe und sogar für den bekommst du auf Anfrage:-) ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.