Maiju Welling - Kestävyysurheilun moniottelija

Tässä jaksossa sukelletaan syvälle kestävyysurheilun maailmaan, kun vieraaksemme saapuu Maiju Welling, triathlonisti, kestävyysurheilija ja liikunnan intohimoinen harrastaja. Vaikka Maiju ei itseään urheilulegendaksi nimitä, hänen inspiroiva tarinansa on täynnä rohkeutta kohdata ja voittaa elmän eteen asettamat haasteet – niin urheilussa kuin sen ulkopuolellakin.Jakso alkaa Oittaan hiihtoladulla, missä käydään läpi Maijun lapsuuden aktiivista arkea, joka sisälsi monipuolisesti lajeja aina lentopallosta telinevoimisteluun. Kuitenkin vasta aikuisena Maiju löysi tiensä juoksun ja kestävyysurheilun pariin. Podcast-jaksossa avataan, kuinka hänen ensimmäinen maratoninsa vuonna 2016 toimi käännekohtanaja herätti kipinän kestävyysharjoitteluun. Juoksuharrastus on sittemmin vienyt hänet hurjiin maratontuloksiin, mutta matka ei ole ollut helppo. Maiju Welling kertoo avoimesti kamppailustaan syömishäiriön kanssa sekä siitä, miten hän on oppinut tasapainottamaan harjoittelun, ravinnon ja palautumisen merkityksen.Maiju jakaa myös kokemuksiaan triathlonista, lajista, joka yhdistää hänen rakkautensa juoksuun, pyöräilyyn ja uintiin. Hän kertoo, kuinka triathlonin täysmatka – 3,8 kmuintia, 180 km pyöräilyä ja maraton – kuulosti aluksi mahdottomalta, mutta juuri sen hulluus sai hänet innostumaan. Kuulemme myös hänen kokemuksiaankilpailuista, kuten Kangasala Triathlonista ja Tahkon täysmatkasta, sekä siitä, kuinka haasteet, kuten rasitusmurtumat ja loukkaantumiset, ovat opettaneethäntä kuuntelemaan kehoaan paremmin.Jakson aikana Maiju kertoo itsestään myös uudenlaisessa valossa: puutarhanhoitointoilijana. Hänen tarinansa siitä, kuinka hän kasvatti ensimmäiset munakoisonsa ja maa-artisokkansa, tuo esiin hänen kykynsä löytää iloa monipuolisista ja arkisista asioista .Tämä jakso tarjoaa paljon ajatuksia niin tavoitteellisen urheilun harrastajille kuin niille, jotka ovat vasta aloittamassa ja kaipaavat inspiraatiota oman liikkumisen aloittamiseen. Maiju jakaa vinkkejä, miten löytää motivaatio takaisin loukkaantumisten jälkeen, ja haastaa kuulijat mukaan liikkumaan jonkun toisen kanssa – olipa kyseessä ystävä, perheenjäsen tai vaikka naapuri.Jakso päättyy pohdintaan urheilun merkityksestä Maijun elämässä sekä hänen tulevaisuuden tavoitteistaan, kuten maratonennätyksen parantamisesta ja ultrajuoksujenkokeilemisesta Lapin poluilla. Vaikka Maiju suhtautuu urheiluun rennosti, hänen päättäväisyytensä ja sitkeytensä ovat esimerkillisiä.Liity mukaan inspiroivan tarinan äärelle ja anna Maijun energia sekä intohimo tarttua myös sinuun!Maiju InstagramissaLenkillä Legendojen Kanssa InstagramissaLenkillä Legendojen Kanssa kotisivutLenkillä Legendojen Kanssa Youtube