マイクロドージング — シリコンバレーの生産性ハックは本物か？

今回のテーマは「マイクロドージング」です。▼今回のトーク内容マイクロドージングとはLSD・MDMA・シロシビンなどを通常の10〜20分の1で摂取すること／目的は集中力・創造性の向上、メンタルヘルスの自己管理、穏やかなエネルギー持続、対人スキル・共感力の向上／ランド研究所2025年調査：米国成人の約3.7%がマイクロドージング経験あり、シロシビン使用者の約70%が少なくとも1回は経験／デフォルトモードネットワークの低下や幸福感の報告あり、ただしプラセボとの有意差が出ず「効いているか分からない」問題／プロトコル未確立、1日摂取2日休みや4〜5日連続後に休みなど個人差大／シリコンバレーでバイオハック文脈で流行／THCマイクロドース飲料やコーヒーの少量分割摂取など概念の拡張／将来は脳波・遺伝子・血液検査による個別最適化へ、精密栄養学との接点■番組概要サイケデリックファシリテーターのユウスケと精密栄養カウンセラーのナカハラがサイケデリック医療の最前線についてお届けするポッドキャスト。長らく「怪しい・危険」として避けられてきたサイケデリックは、今、世界中の精神医療の現場を変えようとしています。最新の研究結果から、哲学や宗教、カルチャーとの関係性まで。従来の治療では届かなかった心の問題に、新しい視点を提供する番組です。毎週水曜日の朝6時配信。■ユウスケ | サイケデリックファシリテーター・サイケデリック医療の最新情報を日本語でお届けしていますhttps://psychedelic-tokyo.com/■ナカハラ | 精密栄養カウンセラー・パーソナルヘルスケアカウンセリング https://mosh.jp/precision_nutrition/home・精密栄養学ラジオhttps://creators.spotify.com/pod/profile/nakahara-sh/