Майндшоу МОТИВ - 053 Застенчивость (часть 1)

Всем нам порой приходится общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми, проявлять инициативу или отстаивать свое мнение. Одного это воодушевляет, мобилизует, заставляет активизировать все свои способности и обаяние, и понятно, что такому человеку скорее всего удастся достичь поставленных целей и успеха. Другого подобные ситуации, наоборот, повергают в трепет: учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, выступает пот, язык буквально отказывается произносить нужные слова. Такой человек скорее предпочтет уклониться от свидания или публичного выступления. Тем самым он отрезает себе путь к успеху. Замечено, что застенчивые люди немногого добиваются в жизни: их карьера складывается не очень удачно, деловые и личные отношения непродуктивны. От застенчивости страдает гораздо больше людей, чем может показаться на первый взгляд (ведь она нередко прячется за показной агрессивностью или угрюмой нелюдимостью). В чем же причина застенчивости и можно ли с ней бороться? Ответы на эти вопросы можно найти в книге Филиппа Зимбардо под названием «Как побороть застенчивость», изданной в Альпина Паблишер. Ссылка на книгу: http://www.alpinabook.ru/catalogue/1357853/ Застенчивость может в такой же степени искалечить психику, в какой самый тяжелый физический недуг может изувечить тело, а ее последствия могут стать поистине разрушительными. Застенчивость ограничивает возможность положительной оценки ваших личных качеств другими людьми. - Она способствует развитию замкнутости и чрезмерной озабоченности вашими собственными реакциями. - Застенчивость препятствует ясности мысли и эффективности общения. - Застенчивость обычно сопровождается такими чувствами, как депрессия, беспокойство, и ощущением одиночества. «Быть застенчивым» значит являться человеком, с которым «трудно общаться из-за его осторожности, робости и недоверчивости». Застенчивый человек «избегает взаимодействия с определенными лицами и предметами». «Осторожный в словах и поступках, не настаивающий на своих правах, робкий», застенчивый индивидуум может быть «необщительным и склонным к уединению». Словарь Уэбстера определяет застенчивость как состояние «стеснения в присутствии других людей». Основной принцип поведения, определяющий природу застенчивости, - вести себя ровно и тихо. Поэтому застенчивому человеку приходится подавлять множество мыслей, чувств и побуждений, постоянно грозящих проявиться. Именно собственный внутренний мир и составляет ту среду, в которой живет застенчивый человек. И хотя внешне он может казаться спокойным, в душе у него бушуют и сталкиваются потоки чувств и неудовлетворенных желаний.