Майндшоу МОТИВ - 104 Как избежать ловушек фриланса? episode artwork

EPISODE · Jul 20, 2015 · 3 MIN

Майндшоу МОТИВ - 104 Как избежать ловушек фриланса?

from Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"

Само слово «фриланс» звучит весьма романтично и рисует в воображении каждого из нас свободного и независимого человека, который сам может выбирать: когда и что ему делать. Однако, все не так радужно. Неопытный фрилансер рискует попасть в различные ловушки, из-за которых могут возникнуть проблемы различного характера. Без банальной организованности в скором времени фрилансеры начинают завидовать офисным сотрудникам с нормированным графиком. Поэтому, сегодня мы приведем основные правила, которым стоит следовать каждому независимому работнику и расскажем об основных ловушках, с которыми сталкиваются фрилансеры на своем пути. Итак, первая, и самая главная ловушка – это дисциплина! Помните, что чем кропотливей вы отнесетесь к составлению собственного графика, тем лучше. Работа дома просто располагает к ненормированному сну, как следствие – острая нехватка времени на выполнение работы. Для того, чтобы не попадаться в эту ловушку, нужно соблюдать такие правила: любите утро, ибо утром голова работает лучше всего! Никаких соцсетей до 12-00. Отведите это время на решение самых важных задач на текущий день; планируйте день; отведите вечер для развлечений. Никаких просмотров фильмов, общений с друзьями, художественного чтения в течение дня; запишитесь на какие-нибудь курсы в первой половине дня – это поможет вам в самоорганизации. Второй, не менее опасной ловушкой является здоровье. Часто офисные сотрудники жалуются, что им не удается нормально пообедать, в отличие от людей, работающих дома. Тем не менее, у фрилансеров не то, что пообедать, иногда и позавтракать и поужинать не получается нормально. Если вы уже замечали за собой подобный прокол, следуйте таким правилам: включите питание в свой ежедневный план; запишитесь в тренажерный зал, начните бегать по утрам или кататься на велосипеде, дабы предостеречь проблемы со спиной; делайте гимнастику для глаз. Третья ловушка – это общение, личное время и личное пространство. Если вы относитесь к той категории людей, для которых общение архиважно – фриланс может оказаться непростым испытанием. Плюс ко всему, фрилансерам необходимо искать себе работу, и на это тратится, в основном, именно личное время. А иногда работа дома превращает в рабочую зону практически всю жилую площадь. Вот, несколько правил, которые смогут помочь в этих вопросах: делайте все задачи по плану, не откладывая их на вечер. Помните о том, что многие ваши знакомые и родные отдыхают именно вечером; включите в свое планирование уход за собой; выделите рабочий кабинет или уголок, где будет все самое необходимое: стол, стул и настольная лампа; определите для себя выходные – это очень важно. Именно в эти дни вы сможете «перезагружать» свой мозг для новых свершений! В прочем эти советы будут полезны не только фрилансерам, но и всем остальным, кто сталкивается с работой каждый день :) Кто работает над собой, в компании или на себя!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 20, 2015

Embed this episode

Ready to play

Майндшоу МОТИВ - 104 Как избежать ловушек фриланса?

0:00 3:23

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected] ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД Дмитриева Екатерина Эмоциональный интеллект - ваш проводник к успеху, гармонии и свободе. Мы разбираем• Как ЭИ помогает решать конфликты, улучшать переговоры и достигать целей. • Техники саморегуляции, управления стрессом и сохранения ресурсности. • Практические приемы для выстраивания границ, повышения уверенности и вдохновения.Каждый эпизод — это сочетание: • Полезных инструментов и техник • Историй из реальной жизни • Ответов на вопросы, которые волнуют именно васСлушайте, чтобы: • Перестать зависеть от чужих эмоций • Научиться вдохновлять себя и других • Стать более успешными в бизнесе (на работе) и счастливыми в жизниЕсли вы предприниматель, руководитель или просто человек, совмещающий бизнес (работу) и семью, но хотите не поехать кукухой, оставаться энергичными и поддерживать с людьми продуктивные связи, вам точно сюда. Дмитриева Екатерина на связи. Располагйтесь! Рада вам! Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н Здесь и сейчас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"?

This episode is 3 minutes long.

When was this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode published?

This episode was published on July 20, 2015.

Can I download this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!