Майндшоу МОТИВ - 121 Секрет продуктивности (гость Артем Нестеренко) episode artwork

EPISODE · Sep 3, 2015 · 4 MIN

Майндшоу МОТИВ - 121 Секрет продуктивности (гость Артем Нестеренко)

from Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"

- Артем, скажи, пожалуйста, какой твой главный секрет продуктивности? - По продуктивности у меня очень хороший опыт. С 2010 года я начал практиковать ранний подъем: я встаю всегда до шести часов утра. И, как оказалось, наш процессор, то есть мозг, работает в десятки раз эффективнее рано утром. Но, при этом, нужно соблюдать определенный режим. То есть, нужно ложиться до 22-30, и уже в это время спать…. Конечно, когда ты меняешь часовые пояса, Штаты, Европа, Сингапур, Азия, - это непросто, но, если я нахожусь дома, например, здесь, то я перехожу в такой режим дня, что я ложусь в 22-00, и я встаю в пять часов утра, и моя продуктивность на самом высоком уровне. Мне удавалось сделать самые высокие мои продажи и достигать высочайше прибыльных месяцев благодаря идеям, которые мне пришли в голову ранним утром при восходе солнца. И, мой секрет таков: если человек будет вставать до шести часов утра, но не ложиться в час, - то есть, тогда он будет вставать разбитый, как мешок, - а ложиться до 22-30 и вставать до шести часов утра, он сможет активировать все свои гениальные способности, которые есть абсолютно у каждого человека. И, именно в этот период времени он сможет создать эти гениальные идеи, которые потом воплотит. - Это гениально! Еще один вопрос: как быть сфокусированным на цели? - Как быть сфокусированным на цели? На мой взгляд, цель, сама по себе, должна давать энергию, то есть, она должна зажигать. Я вообще убежден, что абсолютно каждый мужчина должен зарабатывать большие деньги. Он не должен выбирать. Он должен это сделать. И, неважно, сколько ему лет - 16 или 76: если он еще не нашел способ, как зарабатывать большие деньги, он должен искать свою скважину для того, чтобы зарабатывать большие деньги. А для этого нужна мотивация, но многие думают, что мотивация приходит вначале. Если говорить про истину, вначале должна быть дисциплина, а мотивация приходит с тем, когда человек начинает получать результаты. И, нужно найти ту самую цель, ту самую причину ради чего ты будешь делать, чтобы она давала энергию. Когда я нашел свою цель, когда я начал понимать, что она дает мне энергию, меня было тяжело остановить… И я за полтора месяца сделал то, что я не сделал до этого… за 27 лет… - То есть, получается, ты фокусируешься на этой цели: ты ее выбираешь, а потом ты черпаешь оттуда энергию?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2015

Embed this episode

Ready to play

Майндшоу МОТИВ - 121 Секрет продуктивности (гость Артем Нестеренко)

0:00 4:02

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected] ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД Дмитриева Екатерина Эмоциональный интеллект - ваш проводник к успеху, гармонии и свободе. Мы разбираем• Как ЭИ помогает решать конфликты, улучшать переговоры и достигать целей. • Техники саморегуляции, управления стрессом и сохранения ресурсности. • Практические приемы для выстраивания границ, повышения уверенности и вдохновения.Каждый эпизод — это сочетание: • Полезных инструментов и техник • Историй из реальной жизни • Ответов на вопросы, которые волнуют именно васСлушайте, чтобы: • Перестать зависеть от чужих эмоций • Научиться вдохновлять себя и других • Стать более успешными в бизнесе (на работе) и счастливыми в жизниЕсли вы предприниматель, руководитель или просто человек, совмещающий бизнес (работу) и семью, но хотите не поехать кукухой, оставаться энергичными и поддерживать с людьми продуктивные связи, вам точно сюда. Дмитриева Екатерина на связи. Располагйтесь! Рада вам! Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н Здесь и сейчас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"?

This episode is 4 minutes long.

When was this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode published?

This episode was published on September 3, 2015.

Can I download this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!