Майндшоу МОТИВ 122 - Польза планирования episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2015 · 3 MIN

Майндшоу МОТИВ 122 - Польза планирования

from Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"

Сегодня мы поговорим о пользе планирования времени. Оно помогает нам установить для себя количественный и приоритетный показатель работ, которые необходимо выполнить. Составление плана дня желательно начинать с вечера. Напишите список дел, которые хотите выполнить за завтрашний день. Это будет своеобразным черновиком. С утра, учитывая все обстоятельства, пишите «чистовик» плана. Помните о том, что когда вы составляете план, он должен быть вам «по силам». Если вы напишете все то, что мечтали сделать за последний месяц в план на один день – конечно же, это ни к чему не приведет. Объем дел должен быть реальным. Помощниками в планировании вам станут блокнот или тетрадь, ежедневник, или календарь с отведенным местом для заметок. Идеальным вариантом, конечно же, является ежедневник, поскольку, если в силу каких-либо обстоятельств выполнение дела, запланированного на сегодня, переносится на другую дату, можно сразу открыть ежедневник на странице той даты, и сделать пометку. Со временем, у вас будут своего рода наброски плана дня заранее. Во-первых, это дело не потеряется из вида, а во-вторых, по наброскам плана дня будет легче составлять текущий план. В чем же выгоды планирования? Оно освобождает нашу память от запоминания огромного объема информации о тех делах, которые предстоит выполнить. Плюс, когда вы изложите свой план на бумаге, можно будет делать для себя разные пометки: о выполнении, о недостающих деталях и т.д. Если грамотно спланировать свое рабочее время, у нас появляется больше свободного времени. Минута, затраченная на планирование, эквивалентна экономии 10 минут на выполнении. То есть, если вы тратите на составление плана 10-12 минут, то вы получаете 100-120 минут экономии на осуществлении. Поэтому, не экономьте время на планировании, и оно сэкономит время вам! Планирование способствует правильной расстановке приоритетов. Оно не позволит вам забыть или отложить какие-то важные дела. План дня содействует эмоциональному спокойствию. В то время, как человек планирует, он продумывает оптимальный порядок и методику решения вопросов. Таким образом, вы чувствуете, что контролируете свой день, дела и заботы. Страх неопределенности исчезает, и человек ощущает спокойствие и готовность выполнять ту или иную задачу. Сделайте ведение плана ежедневной привычкой. Это сэкономит ваши силы и время, а также улучшит вашу репутацию, как человека, который все помнит и все успевает. Успехов и Удачи!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 9, 2015

Embed this episode

Ready to play

Майндшоу МОТИВ 122 - Польза планирования

0:00 3:56

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected] ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД Дмитриева Екатерина Эмоциональный интеллект - ваш проводник к успеху, гармонии и свободе. Мы разбираем• Как ЭИ помогает решать конфликты, улучшать переговоры и достигать целей. • Техники саморегуляции, управления стрессом и сохранения ресурсности. • Практические приемы для выстраивания границ, повышения уверенности и вдохновения.Каждый эпизод — это сочетание: • Полезных инструментов и техник • Историй из реальной жизни • Ответов на вопросы, которые волнуют именно васСлушайте, чтобы: • Перестать зависеть от чужих эмоций • Научиться вдохновлять себя и других • Стать более успешными в бизнесе (на работе) и счастливыми в жизниЕсли вы предприниматель, руководитель или просто человек, совмещающий бизнес (работу) и семью, но хотите не поехать кукухой, оставаться энергичными и поддерживать с людьми продуктивные связи, вам точно сюда. Дмитриева Екатерина на связи. Располагйтесь! Рада вам! Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н Здесь и сейчас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"?

This episode is 3 minutes long.

When was this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode published?

This episode was published on September 9, 2015.

Can I download this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!