Майндшоу МОТИВ – 149 Как научиться говорить "нет"? (гость Игорь Манн) episode artwork

EPISODE · Jan 16, 2016 · 4 MIN

Майндшоу МОТИВ – 149 Как научиться говорить "нет"? (гость Игорь Манн)

from Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"

Люди, которые уважают себя, свои цели, ценности и свое время, умеют говорить «Нет». Умеют отказывать, отклоняют то, что им не нужно. Тот же, кто не находит сейчас в себе сил отказаться от ненужного ему предложения, тратит потом свое время на совершенно ненужные дела, поездки или приобретает вещи, которые ему вовсе не нужны. Сегодня в нашей студии легендарная личность — автор книг, бизнесмен и лучший маркетер СНГ — Игорь Манн. — Некоторые люди сталкиваются с проблемами, когда им приходится отказывать. Как научиться говорить «нет»? — Это, наверное, самый веселый раздел во время моего выступления, в котором я говорю, что одно из качеств человека, становящегося номером один, это умение говорить другим людям «нет». Не только людям, но и вещам. Предположим, люди не верят, с моего смартфона удалены все социальные сети, остался только Твитер — такой единственный канал коммуникации в смартфоне с социальными сетями. При всем при том, что у меня один из бизнесов это как раз занимается интернет-маркетингом и я, в принципе, должен быть в курсе всех социальных сетей. Я их пробую, тестирую и сношу. То есть, это «нет» отвлекателям в виде социальных сетей. Нет встречам, которые не приносят нужного мне результата. Предположим, я могу встречаться с теми людьми, которые прокачают меня с точки зрения знаний, или теми, благодаря которым я заработаю. Или просто будет очень интересный человек, у которого я чему то научусь, или который меня с кем-то познакомит, такой нетворкинг. Поэтому, это такой тяжело получаемый, тяжело развиваемый и тяжело практикуемый навык, который мы, как вежливые люди стараемся другим людям говорить «да». И, соответственно, сокращаем свое время, которое мы могли бы потратить на себя. Тут есть маленький «лайфхак», я буду про него рассказывать на семинаре – это один из лайфхаков для того, чтобы научиться говорить «нет»: нужно с утра зафиксировать у себя в блокнотике — 5 раз сказать «нет». То есть, понятно, что ты не должен говорить «нет» когда супруга говорит: «Дорогой, иди завтракать», ты должен сказать «нет» и поставить себе зачет. Или когда начальник просит принести ему отчет, а ты говоришь ему «нет» — и второй раз зачет. Нет. Ты должен говорить «нет» в тех случаях, когда «нет» ничего не изменит в отношениях с теми людьми, которым ты говоришь «нет», и, при этом, оно освобождает тебе время. Или, предположим, твоя дочь говорит: «Можно я сегодня пойду в кино с подругами?», — нет ты должна сделать уроки. Все, ты сказал «нет», — и это, типа, зачет. Это простой достаточно навык. И когда ты научишься говорить «нет» в достаточно некритичных вопросах, потом у тебя получается говорить «нет», в случаях, когда ставки высоки. То есть, ты освобождаешь своё время, и не занимаешь свою голову. Действительно тяжело. Но это очень важный навык, без которого номером один крайне тяжело стать.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 16, 2016

Embed this episode

Ready to play

Майндшоу МОТИВ – 149 Как научиться говорить "нет"? (гость Игорь Манн)

0:00 4:27

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Зачем я это делаю? Иван Нистратов Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected] ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД Дмитриева Екатерина Эмоциональный интеллект - ваш проводник к успеху, гармонии и свободе. Мы разбираем• Как ЭИ помогает решать конфликты, улучшать переговоры и достигать целей. • Техники саморегуляции, управления стрессом и сохранения ресурсности. • Практические приемы для выстраивания границ, повышения уверенности и вдохновения.Каждый эпизод — это сочетание: • Полезных инструментов и техник • Историй из реальной жизни • Ответов на вопросы, которые волнуют именно васСлушайте, чтобы: • Перестать зависеть от чужих эмоций • Научиться вдохновлять себя и других • Стать более успешными в бизнесе (на работе) и счастливыми в жизниЕсли вы предприниматель, руководитель или просто человек, совмещающий бизнес (работу) и семью, но хотите не поехать кукухой, оставаться энергичными и поддерживать с людьми продуктивные связи, вам точно сюда. Дмитриева Екатерина на связи. Располагйтесь! Рада вам! Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н Здесь и сейчас ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Развитие | Личная эффективность Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!"?

This episode is 4 minutes long.

When was this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode published?

This episode was published on January 16, 2016.

Can I download this Майндшоу "МОТИВ. Включай Себя!" episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!