MAKE SPACE #4 - Libérer sa voix | Respiration, Vibrations & Exploration
from InterConnexion Hosted by Chloé DA SILVA
Dans cette 4eme pratique de MAKE SPACE, je t'invite à ralentir, respirer et revenir à ton corps. Une pratique pour te recentrer, remettre du mouvement dans le corps, délier la mâchoire et explorer les vibrations de ta voix à travers le humming et le trille des lèvres. Puis quelques questions pour aller plus loin : -Qu'est ce que tu n'oses pas dire à voix haute? -Quand est ce que tu te sens vraiment libre d'utiliser ta voix? -Dans quelles situations ta voix change t-elle? -Où est ce que tu dis "oui" alors que ton corps dit "non"? Un espace pour écouter ce qui se passe en toi, laisser émerger ta voix et te reconnecter à ton expression, sans chercher à bien faire. Bienvenue dans MAKE SPACE - une série du podcast InterConnexion, créée par Chloé DA SILVA. 10 minutes pour sortir du mental & revenir au corps Retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/chloedasilva__/ Mon site : https://www.chloe-dasilva.com/ Mon actualité : https://linktr.ee/chloedasilva__/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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