Makej vole! Trénink #3 - Technika běhu - problematika odrazu

Chcete zapracovat na svém tréninku? Plné verze epizod Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - https://www.forendors.cz/makejvoletrenink Co se v této epizodě dozvíte? Problematika supinace, pronace a neutrálního došlapu. Jak funguje chodidlo. Proč je důležitá aktivace chodidla před během. Jak funguje karbon v botách. Vliv dropu boty při běhu. Běžecká technika a zranění. Jak pracovat na běžecké technice. Jak zjistit chyby v běžecké technice a jak je napravit. Co je Makej vole! Trénink? Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér. Máte zájem o tréninkové služby? Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz nebo trailrun.cz, kde nás můžete kontaktovat pomocí nezávazného formuláře. Mohlo by vás zajímat: ⁠⁠https://www.atraining.cz⁠⁠ https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink⁠⁠https://www.trailrun.cz/cs/m-411-makej-vole-trenink⁠⁠ - informace o projektu ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/18350⁠⁠ - Facebook skupina (poradna)