Mal kurz ausbrechen – Warum eine kleine Auszeit so wichtig ist – Kraft tanken durch einen Tapetenwechsel – Vergangenes verarbeiten, persönliche Ziele (Life Goals) aufstellen, überprüfen und sich den wichtigen Fragen stellen

Brich aus – Warum eine kleine Auszeit so wichtig ist Kraft tanken durch einen Tapetenwechsel, Vergangenes verarbeiten, persönliche Ziele (Life Goals) aufstellen, überprüfen und sich den wichtigen Fragen stellen Die neue Folge ist inspiriert vom MmMmini-Format bei (fast) normaler Länge. In dieser Folge geht es um das, was man leider viel zu oft vergisst: Sich wirklich Zeit für sich selbst zu nehmen. Oft stehen wir mit leeren Energie-Tanks da und wissen nicht, wie es weitergehen soll. Dann vergessen wir bei all dem Druck auch noch unsere liebsten Mitmenschen und das Chaos hat freie Fahrt. Genau dann brauchen Körper und Geist eine Auszeit, um Vergangenes in Ruhe zu verarbeiten und sich auf Anstehendes vorzubereiten. Diese Zeit hat sich Philipp genommen und erzählt nun von seinen persönlichen Erfahrungen. Warum ist ein Tapetenwechsel wichtig? Was bewirken Ziele? Ist es sinnvoll, auch bei bestem Wetter drinnen zu bleiben und nichts zu tun? Das und mehr jetzt in der neuen Folge. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvollesmanagement/id1446213319 SoundCloud: https://soundcloud.com/user-197234891 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH ✎ Für Kritik, Themenwünsche, Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an [email protected] Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/