Mål och planering del 1

I avsnitt 8 vill vi inspirera er till att sätta mål! Detta är första delen i en serie om 2 delar. Hur formuleras ett mål, varför ska det göras och hur fungerar delmål? Är några av de sakerna vi går igenom i del 1. Yvonne guidar dig i hur du kan skriva ett, för dig, realistiskt mål. Pia tipsar om elitidrottens framgångsrika metod att arbeta med mål. Liv går igenom en särskild metod som kan användas som stöd vid målsättning. Glöm inte att du äger dina egna mål. God lyssning!