PodParley PodParley
PodParley
Małgosia Włodarczyk: po co nam mięśnie dna miednicy? episode artwork

EPISODE · Oct 20, 2023 · 57 MIN

Małgosia Włodarczyk: po co nam mięśnie dna miednicy?

from Pierwsza Randka · host Natalia Kusiak

Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy myśleć również o tej partii mięśni naszego ciała. Małgosia bezkompromisowo łamie kolejne tabu dotyczące kobiecej fizjologii. Opowiada o tym, co każda z nas powinna robić, aby zapobiegać problemom w tym obszarze naszego ciała. Jeżeli chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej, zajrzyjcie na instagramowy kanał Małgosi: @panifizjotrener Zajrzyj na moje inne kanały: YT: ⁠http://bitly.pl/SrJ0Q⁠  IG: ⁠https://www.instagram.com/nataliakusiak/⁠ www: ⁠https://www.nataliakusiak.com⁠

What this episode covers

Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy myśleć również o tej partii mięśni naszego ciała. Małgosia bezkompromisowo łamie kolejne tabu dotyczące kobiecej fizjologii. Opowiada o tym, co każda z nas powinna robić, aby zapobiegać problemom w tym obszarze naszego ciała. Jeżeli chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej, zajrzyjcie na instagramowy kanał Małgosi: @panifizjotrener Zajrzyj na moje inne kanały: YT: ⁠http://bitly.pl/SrJ0Q⁠  IG: ⁠https://www.instagram.com/nataliakusiak/⁠ www: ⁠https://www.nataliakusiak.com⁠

NOW PLAYING

Małgosia Włodarczyk: po co nam mięśnie dna miednicy?

0:00 57:36

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ichyono mi

Jun 28, 2026 ·7m

Wahrhaftig

Jun 28, 2026 ·0m

Hitofusano budou

Jun 28, 2026 ·17m

Önskenatt

Jun 28, 2026 ·0m

Sakazuki

Jun 28, 2026 ·7m

Okashino daibutoukai

Jun 28, 2026 ·7m

Similar Podcasts

Nauka To Lubię Tomasz Rożek Spora część mojego życia to tzw. seria fortunnych zdarzeń. Chciałem zostać lekarzem, a zostałem fizykiem. Pojechałem zwiedzać Wiedeń, a poznałem żonę. Chciałem robić doktorat i wyjechałem na prawie 4 lata do największego centrum naukowego w Europie. Chcieliśmy powiększyć rodzinę i urodziły się bliźniaki. W końcu wróciliśmy z emigracji, żebym mógł zostać naukowcem, a zostałem dziennikarzem.Nazywam się Tomasz Rożek. Z wykształcenia jestem fizykiem a z zawodu dziennikarzem naukowym. Kieruję działem naukowym w tygodniku Gość Niedzielny. Współpracuję lub współpracowałem z wieloma mediami m.in.: z redakcjami: Pytanie na Śniadanie, Teleexpress, Dzień Dobry TVN; Wiedzą i Życiem, magazynem National Geographic, Gazetą Wyborczą, Rzeczpospolitą, magazynem Focus. Byłem autorem oraz prowadzącym program Sonda2 w TVP2. Wspóltworzyłem programy radiowe: „Pytania z kosmosu” oraz Klub Trójki.Piszę nie tylko dla periodyków. Moja pierwsza książka „Nauka – po prostu. Wywiady z wybitnymi” (2011, Demart) Librivox Multilingual Short Works Collection 002 by Various ciesse This is a collection of short pieces, poetry or prose, fiction and non-fiction, in several different languages. All chosen and recorded by LibriVox volunteers. Brief description of the contributions:01 - Bisaya - Ang mga Mahadlokon [1921]: prose, scaredy cats, talawan nga ulitawo, simbang gabi02 - Japanese - Trokko [1922]: prose, fiction, young adult03 - Spanish - Día de bronca [1912]: poetry, lunfardo, slang, argot, love affair, anger, betrayal, unfaithfulness04 - Japanese - Matsu [1942]: prose, fiction, monologue, I wait, young lady05 - Polish - Moja pierwsza bitwa. Opowiadanie sierżanta: prose; short story; proza; opowiadanie; powstanie listopadowe06 - Portuguese - A Aia [1902]: prose, fiction, war, death, tragedy07 - Tagalog - Pahimakas [1898] (translated from the Spanish by Hermenegildo Cruz): poetry, Mi Ultimo Adios, oil lamp, Huling Paalam08 - German - Die berühmte Frau [1788]: poetry09 - Japanese - Oka no ie [192 O muzyce filmowej - Score and the City Magda Miśka-Jackowska Jestem dziennikarką i prezenterką, popularyzatorką muzyki. Od 20 lat w centrum moich zainteresowań jest muzyka filmowa, a szczególnie jej historia. Za „Score and the City” dostałam nagrodę Podcast Roku 2023. Przez 15 lat byłam związana z radiem RMF Classic. Sporo piszę, wykładam w Akademii Muzycznej w Łodzi (między innymi historię muzyki w filmie). W 2022 roku ukazała się moja pierwsza książka - „Kilar” w serii Małych Monografii Polskiego Wydawnictwa Muzycznego. Znajdziesz mnie na Instagramie i na Facebooku. Do usłyszenia! Izba wytrzeźwień Martin Lechowicz Izba Wytrzeźwień przyjmuje pacjentów wymagających otrzeźwienia. Przyjdź, posłuchaj, zadzwoń. Sanitariusz Martin Lechowicz czeka z kaftanem i dobrą radą. Problemy życiowe, sprawy śmierdzące oraz kobiety w ciąży obsługiwane poza kolejnością.Godziny przyjęć: pierwsza środa miesiąca, 20:00 czasu narodowego na www.odwyk.com.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pierwsza Randka?

This episode is 57 minutes long.

When was this Pierwsza Randka episode published?

This episode was published on October 20, 2023.

What is this episode about?

Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy...

Can I download this Pierwsza Randka episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!