Manager Toxique : 5 stratégies pour ne pas sombrer

Le plus grand danger d’un manager toxique n’est pas ce qu’il vous fait vivre au bureau.C’est ce qu’il continue à vous faire vivre une fois rentré chez vous.Quand les critiques, les remarques ou les tensions occupent vos soirées, vos week-ends et parfois même vos nuits, il devient essentiel de mettre en place des stratégies de protection mentale.Dans cet épisode, je partage 5 leviers concrets pour préserver votre estime de vous-même, retrouver de la lucidité, protéger votre espace mental et éviter qu’une relation professionnelle difficile ne finisse par envahir toute votre vie.Parce qu’au fond, l’objectif n’est pas de gagner contre un manager toxique. L’objectif est de ne pas vous perdre vous-même.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanager toxiquemanagementsanté mentalestress au travailburn outconfiance en soiharcèlement moralbien-être au travailhappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : quand le manager vous suit jusque chez vous00:50 – Ne laissez pas son regard définir votre valeur02:18 – Revenir aux faits pour retrouver sa lucidité03:54 – Protéger son espace mental et sa vie personnelle05:18 – Ne jamais rester seul face à la toxicité06:39 – Accepter que certaines situations ne changeront pas08:02 – Préserver son équilibre avant tout Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.