Managing Grief Through Mindfulness with Kristina Strong

I'm joined today by Dr. Kristina Strong, a personal resilience and self-compassion coach. We many things in common, including our backgrounds in grief and loss, so I'm really, really happen that she would have a discussion with me on this episode. Good Grief Believer is a podcast, where I hope you’ll discover the power of belonging to a group, that not only comprehends the depth of your grief, but where you’ll find comfort in our collective wisdom. Each week I’ll interview groups or individuals who have discovered what it means to grieve well, and how to help others along their own healing journey. Follow Good Grief Believer on Social Media: ✨ Instagram: https://www.instagram.com/goodgriefbeliever/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554348612280 ✨ Subscribe on YouTube: http://www.youtube.com/@GoodGriefBeliever New Episodes Every Sunday Thank you for listening to this week's episode of the Good Grief Believer podcast. I believe we grieve better when we share our experiences with others. And I am always eager to hear from other people about their unique grief journey. Please contact me if you would be willing to share your perspective with me as a guest on the Good Grief Believer podcast by emailing me at [email protected]. --- ES: Hoy me acompaña la Dra. Kristina Strong, coach de resiliencia personal y autocompasión. Tenemos muchas cosas en común, incluyendo nuestros antecedentes en el dolor y la pérdida, así que estoy realmente, realmente sucede que ella tendría una discusión conmigo en este episodio. Good Grief Believe es un podcast, donde espero que descubras el poder de pertenecer a un grupo, que no sólo comprende la profundidad de tu dolor, sino donde encontrarás consuelo en nuestra sabiduría colectiva. Cada semana entrevistaré a grupos o personas que han descubierto lo que significa hacer bien el duelo, y cómo ayudar a otros en su propio camino de sanación. Nuevos episodios todos los domingos Gracias por escuchar el episodio de esta semana de Good Grief Believer. Creo que nos sentimos mejor cuando compartimos nuestras experiencias con los demás. Y siempre estoy ansiosa por escuchar a otras personas acerca de su viaje de duelo único. Por favor, contáctame si usted estaría dispuesto a compartir su perspectiva conmigo como invitado en el podcast Good Grief Believer enviándome un correo electrónico a [email protected].