M&R-055_No more mindfuck, please!

Mit der heutigen Folge teile ich mal wieder eine Anekdote aus der Kategorie: „Wie ich selbst regelmäßig an meinen eigenen Themen scheitere.“ Auslöser dieses Mal: ein paar Sterne und Zahlen auf Spotify! Denn was passiert eigentlich, wenn etwas, in das wir viel Herz, Zeit und Leidenschaft stecken, plötzlich ungefragt und ungewollt mit einer Zahl bewertet wird? Wenn wir uns dadurch mit anderen vergleichen? Und wenn wir uns diesem Bewertungssystem nicht einmal wirklich entziehen können? In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen ganz persönlichen Social-Media-Mindfuck, spreche über Vergleichsprozesse, Selbstwert und digitalen Stress – und ordne das Ganze natürlich auch aus meiner Perspektive als Medienpädagogin und Resilienzcoach ein. Außerdem versuche ich mich als Hörbuchsprecherin. Spoiler: Hat nur so semi-gut geklappt. xD   Viel Spaß beim Reinhören!   *****   Hier nochmal alle weiterführenden Infos: Podcast-Folge: "Warum ich nicht nochmal 16 sein möchte" Buch: "Menschlichkeit in digitalen Zeiten" (von Joachim Bauer) YouTube-Playlist: "YouTuber*innen-Burnout"    *****   Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:   E-Mail: [email protected] Website: https://www.waldspatz-medien.com/   Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s unter anderem auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile. Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).   *****   Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl - ganz besonders nach DIESER Folge! xD     (Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)