EPISODE · Jun 22, 2024 · 10 MIN
忙しさを音のチカラで乗り越えるメンタルケア実践編
from 小松正史『耳を澄ませば世界が変わる』 · host 小松正史
忙しさを乗り越えるメンタルケア。音を活用したリラックス法を紹介。音楽、瞑想、自然音、サウンドスケープの4つの方法でストレスを軽減する方法を伝授します。リスナーに具体的な行動を促し、日常のメンタルケアに役立つ知識を提供。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/627e0afcfd1be6fc466131c8
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