Manger sans grossir : pourquoi ça devrait pas être ton objectif

“Manger sans grossir.”Ou “atteindre son poids de forme”.Dit comme ça… ça a l’air plutôt *sain*, non ?Et pourtant, dans cet épisode (aussi dispo filmé sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/capac7CAbR8), je t’explique pourquoi ce n’est pas un objectif si neutre que ça.Et surtout pourquoi ça peut te maintenir, sans que tu t’en rendes compte, dans une logique très proche de la culture des régimes.Dans cet épisode, on va creuser ensemble :• pourquoi vouloir “manger sans grossir” pose problème (même en alimentation intuitive)• en quoi garder le poids comme repère te maintient enfermée• et surtout… LA vraie question à te poser si tu veux être libre avec la nourriture et dans ta relation au corps💗 Si tu veux aller plus loin :J’accompagne les femmes à sortir de la culture des régimes, apaiser leur rapport à la nourriture et incarner une posture féministe dans leur rapport au corps et à elles-mêmes.👉 Infos & accompagnements : https://thelastquiche.fr/accompagnements👉 Prends un appel découverte offert pour qu'on discute de ta situation et voir lequel de mes parcours est le plus adapté : https://zcal.co/thelastquiche/decouverte🔗 Ressources :📩 Inscris-toi à ma newsletter féministe “Le Boudoir” → https://thelastquiche.fr/newsletter📚 Cours gratuit “Libère la mangeuse intuitive en toi” → https://thelastquiche.fr/manger🎙️ Ecoute mon podcast "Reset ton assiette" et les autres épisodes : → https://thelastquiche.fr/podcast-alimentation-intuitive___Alimentation Intuitive, rapport au corps, alimentation, santé, féminisme, TCA, troubles alimentaires, régimes, diet culture, culture des régimes