Манипуляции и контроль: те, кто крадутся тихо

Иногда это выглядит как забота. Или как "просто совет". Или даже как любовь.Но на самом деле ты вдруг начинаешь меньше говорить о своих желаниях. Чаще сомневаешься. Тихонько сдаёшь свои границы — и даже не замечаешь, как это началось.В этом выпуске я говорю о манипуляциях и контроле — не учебником, а от сердца.Как их распознать, почему они часто прячутся под маской заботы, как перестать винить себя и что делать, если вдруг узнаёшь в манипуляторе… саму себя.Без обвинений, без морали — с рефлексией, как в разговоре на кухне. Про то, как возвращать себе голос. И выбор.Телеграм: https://t.me/podcast_batubatu ВКонтакте: https://vk.com/podcast_batubatuМузыка: https://www.purple-planet.com