Manual do sono - Biologia Criativa

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Nesse episódio vamos entender para que serve o sono, suas 5 fases, o que acontece no seu corpo enquanto dorme, a quantidade de sono necessária e conselhos para um melhor descanso. Referência: Revista Manual do Sono - Ortobom (maio de 2021).

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Biologia Criativa?

This episode is 23 minutes long.

When was this Biologia Criativa episode published?

This episode was published on November 19, 2021.

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