🌱 Mardi Douceur — Tu peux être fière de la façon dont tu tiens, même discrètement

Et si votre manière de tenir, même discrète, méritait elle aussi d’être reconnue ?Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour regarder autrement la façon dont vous tenez au quotidien. À travers la phrase « Tu peux être fière de la façon dont tu tiens, même discrètement », vous êtes invitée à reconnaître ce qui, en vous, continue de porter, même sans bruit, même sans être vu.Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.