“María Corbacho: cuidar el sistema nervioso empieza por la cabeza, los hábitos y dejar de vivir en el drama”

En este primer Batiburrillo del año en Radio Faro, la osteópata María Corbacho interviene para hablar del sistema nervioso y de cómo influye directamente en el ánimo, la energía y la forma en que pensamos. Arranca señalando que muchas personas atraviesan estados de decaimiento, “capa caída”, pensamientos negativos o apatía, y explica que detrás puede haber varios factores físicos y de hábitos. Desde el enfoque osteopático, advierte que golpes o accidentes, especialmente en cabeza, nuca y columna, pueden afectar al sistema nervioso. Señala que impactos en la frente, la nuca o incluso en la barbilla/mentón pueden generar efectos internos (por “empuje hacia dentro”), provocar pinzamientos o alteraciones, y derivar en molestias como dolores de cabeza, debilidad, lumbalgias o ciáticas, además de cambios en el estado general. En estos casos, explica que la osteopatía trabaja con protocolos para observar y realinear el esqueleto y la columna, y que esa corrección puede marcar un “antes y un después” cuando el golpe no se trató correctamente. María añade que el sistema nervioso también se ve afectado por la alimentación: tanto una dieta inadecuada como la falta de comida pueden provocar irritabilidad y bajones claros de energía (“cuando uno tiene hambre se vuelve insoportable”). Apunta que quienes ya tienen un sistema nervioso más debilitado lo notan más, y menciona hábitos como comer “comida basura”, comer poco por miedo a engordar, o arrastrar malas digestiones, como factores que terminan pasando factura. En el plano emocional y mental, insiste en que vivir anclado en traumas pasados, reviviendo experiencias de hace años y alimentando el victimismo, debilita el sistema nervioso. Defiende que la clave está en la toma de conciencia: querer cambiar, buscar calma mental y dejar de autoenvenenarse con recuerdos y pensamientos que no construyen. Critica el materialismo y la obsesión por aparentar, subrayando que muchas veces se persiguen “fantasías” (incluidas las de redes sociales) mientras por dentro hay ansiedad, insomnio, dependencia de pastillas o malestar permanente. Como mensaje final, María invita a no dejarse arrastrar por corrientes vacías y a desarrollar criterio propio, carácter y hábitos sólidos: disciplina de alimentación, ejercicio, leer buenos libros, y sobre todo no consumir ni permitir “pensamientos basura”. Recuerda que el valor empieza por uno mismo y que cuidar el equilibrio personal reduce estrés y desasosiego. Cita herramientas de apoyo como la osteopatía tras impactos y otras técnicas de las que ha hablado en ocasiones anteriores (TRCD), remarcando que hay que “empezar por algo” para estar mejor. Cierra facilitando su contacto: 692 53 2011. En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro 92.5 www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48